带量食谱(6.8—6.12)

作者:杜平来源:发表时间:2020-06-10


周一

红烧鸡腿(鸡腿95克);西红柿炒蛋(鸡蛋15克西红柿135克);玉米棒(65克);耗油橄榄菜(橄榄菜125克);馒头45 米饭200克;

周二

红烧排骨(排骨85克);土豆炖肉(肉丁35克土豆105克);白菜粉条(白菜105克粉条25克);菠菜粉丝(菠菜105克粉丝25克);馒头45 玉米碴饭200

周三

红烧鸡爪(鸡爪45克);豆角炒肉丝(肉丝25克豆角105克);蒜香冬瓜(冬瓜125克);椒油小白菜(小白菜125克);馒头45 米饭200

周四

孜然肉片(肉片45克圆葱55克青椒25克); 香蒸午餐肉(午餐肉65克);虾皮茭瓜(茭瓜115克虾皮5克);清炒西芹(西芹125克);馒头45 黑米饭200

周五

炸鸡柳(鸡柳85克);海带结烧肉(肉片35克海带结105克);西施土豆片(土豆片125克);蒜蓉油菜(油菜125克);馒头45 米饭200
















提示:

以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!