带量食谱(5.25—5.29)

作者:杜平来源:发表时间:2020-05-25

 

周一

红烧排骨(排骨105克);西红柿炒蛋(鸡蛋15克西红柿135克);蒜香冬瓜(冬瓜85克木耳15克);蒜香小油菜(油菜135克);馒头45 米饭200克;

周二

烤鸡腿(鸡腿85克);孜然肉片炒青椒(肉片40克青椒25克圆葱35克);西芹土豆(土豆105克西芹35克);红烧豆腐(豆腐125克);馒头45 玉米碴饭200

周三

土豆红烧肉(肉块35克土豆65克);芝香鸡脖(鸡脖95克);家常白菜(白菜125克);玉米棒(45克);馒头45 米饭200

周四

锅包肉(肉片75克); 豆角炒肉(肉丝35克豆角105克);青椒土豆丝(土豆丝105克青椒15克);苜蓿蛋(鸡蛋15克黄瓜片105克木耳5克);馒头45 黑米饭200

周五

香菇炖鸡(香菇25克鸡块75克); 西芹炒肉(肉丝45克芹菜65克);大头菜粉丝(粉丝25克大头菜105克);白菜豆腐皮(豆腐皮45克白菜85克);馒头45 米饭200

 

 

 

  

 

提示:

以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!