带量食谱(11.18—11.22)

作者:杜平来源:发表时间:2019-11-18

                                 

周一

油泼龙利鱼(龙利鱼75克);木耳西芹炒肉(木耳35克西芹25克肉丝30克);奶香玉米(玉米粒75克火腿丁5克);白菜粉条(白菜110克粉条15克);馒头45 米饭200克;

周二

鹌鹑蛋红烧肉(肉丁25克精瘦肉30克鹌鹑蛋40克);茭瓜炒鸡蛋(茭瓜100克鸡蛋35克);红烧土豆(土豆丁80克胡萝卜5克);蒜香菠菜(菠菜110克);馒头45 米饭200

周三

酱脊骨(脊骨75克);孜然鸡心(鸡心45克圆葱35克青椒25克);青椒炒千叶豆腐(青椒10克千叶豆腐85克);炒包心菜(包心菜110克);馒头45 米饭200

周四

锅包肉(锅包肉80; 杏鲍菇炒肉(肉丝30克杏鲍菇75克);高汤冬瓜(冬瓜110克胡萝卜10克);香菇油菜(油菜100克香菇2.5克);馒头45 米饭200

周五

香菇炖鸡(鸡块85克香菇45克); 西红柿炒蛋(鸡蛋45克西红柿130克)青椒土豆丝(青椒5克土豆丝80克);红烧豆腐(豆腐75克);馒头45 米饭200

 

 





















以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!